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P90X: Shoulders & Arms (2004)

La aplicación de los mismos principios que en el Pecho & de nuevo, te superconjunto de estos grupos de músculos a la fatiga. Como vas a ser el uso de los músculos pequeños, esto puede resultar algo menos de una lucha - pero eso no significa que usted no estará totalmente al máximo cuando este entrenamiento está dicho y hecho. Sólo asegúrese de mantener su forma durante la última parte de la rutina, cuando vas a tener la tentación de engañar a su rango de movimiento. Mantener una buena forma es fundamental para el correcto desarrollo muscular y la prevención de lesiones, la estancia tan estricta y estafado!

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Servicio
- Ver Películas Gratis
Publicado
- 2004
Idiomas
- English
- Español
Duración
- 80 mins
Actores
- Tony Horton
- Joseph Bovino
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