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Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques (1994)

En esta introducción básica a la musculación, aprender acerca de la resistencia progresiva de peso-entrenamiento, series, reps y sistema de división de entrenamiento, pesas libres y máquinas, técnicas de entrenamiento, el descanso y la recuperación, y cómo los músculos se adaptan a hacer ejercicio.

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Servicio
- Ver Películas Gratis
Publicado
- 1994
Idiomas
- English
- Español
Duración
- 36 mins
Actores
- Joe Weider
Géneros
- Documental
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